Rafa Nadal, il giocatore che nella storia del tennis ha vinto più tornei dello Slam, sa essere mostruoso in campo quanto incredibilmente normale fuori. Con le sue abitudini, le sue fissazioni, le sue paure.
Tutte, tranne quella di perdere. «Ma penso sempre di poter perdere», raccontò in un’intervista al Corriere. «Lo penso tutti i giorni, contro qualsiasi avversario. E questo mi aiuta tantissimo».
In tanti si sono soffermati sulla richiesta perentoria di Rafa Nadal durante la recente finale del Grande Slam in Australia. Voleva la sua acqua, non una qualunque. La sua acqua.
Perché l’acqua che beve Rafa in partita non è un’acqua come tutte le altre.
Da un po’ di tempo a questa parte ha aggiunto alla dieta un ingrediente particolare: un’acqua che funziona un po’ come gli spinaci per Braccio di Ferro. La beve da qualche anno durante le partite. Quest’acqua, che viene dai Laboratorios Quinton, lo aiuta contro la disidratazione, i crampi e le lesioni muscolari grazie agli elettroliti minerali contenuti nella bevanda. Nei quarti dell’Australian Open contro Shapovalov ha accusato un colpo di calore e perso 4 chili a fine partita. L’acqua speciale, in questo senso, è stata decisiva per fargli riprendere il ritmo e battere il canadese.
Rafa Nadal troverebbe in una speciale acqua il giusto ristoro dalle fatiche tennistiche.
Ma analizziamo cosa in realtà aiuta il campione iberico quando si trova a giocare in condizioni estreme come quelle riscontrate nel secondo turno degli Australian Open nello scorso mese di Gennaio.
Probabilmente tutti ricorderanno quanto il caldo di Melbourne abbia provato Rafa in quell’occasione. Le vertigini e i crampi ne condizionarono pesantemente la prestazione: succede quando c’è una forte perdita di sostanze nutritive.
E sembrerebbe che il miglior modo per reintegrarle sia proprio quello di bere questa speciale acqua.
Quindi, il Laboratorio Quinton di Alicante ha creato un prodotto microfiltrando e purificando acqua di mare in modo da conservare i 78 sali minerali di cui il corpo di Nadal ha bisogno.
Gli studi condotti dagli esperti dell’università di Alicante e del dipartimento di prevenzione e trattamento delle lesioni dell’atleta dell’università di Murcia hanno dimostrato che questo prodotto garantisce un’efficienza immediata del 100% quando gli atleti si trovano in condizioni ambientali estreme. Inoltre l’assunzione regolare della bevanda migliora le prestazioni e la concentrazione, nonché la reidratazione intracellulare.
È un po’ quello che racconta sulle nostre tecnologie Davide Carrera, l’apneista più idratato del mondo.
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Difficile credere al caso.
Ad esempio, sul Natural Medicine Journal è stato pubblicato uno studio randomizzato, in doppio cieco e controllato che suggerisce come l’acqua idrogenata possa aumentare la capacità antiossidante e ridurre l’infiammazione.
I ricercatori Sim, Kim, Shon, Lee, Choi e Shin hanno condotto un esperimento scientifico per determinare se l’acqua idrogenata – rispetto all’acqua normale – aumenti la capacità antiossidante, riduca lo stress ossidativo e possa migliorare la funzione immunitaria negli adulti sani.
Per 4 settimane ogni gruppo dell’esperimento ha bevuto 1,5 litri (circa 51 once) di acqua normale o idrogenata ogni singolo giorno.
I ricercatori hanno fornito l’acqua in diverse bottiglie e hanno ordinato a tutti i partecipanti di bere la bottiglia d’acqua entro 1 ora dall’apertura per ridurre al minimo la perdita di idrogeno disciolto da quelle bottiglie che la contenevano.
I ricercatori hanno misurato:
• Capacità antiossidante come indicato dal potenziale antiossidante biologico sierico (BAP);
• Stress ossidativo attraverso il livello dei derivati sierici dei metaboliti reattivi dell’ossigeno (d-ROM);
• Apoptosi tramite il numero di cellule apoptotiche nel sangue;
• Profili delle cellule mononucleate del sangue periferico (PBMC) per i marcatori della superficie cellulare inclusi CD4, CD8, CD14, CD20 e CD11b.
Sono stati osservati i seguenti risultati:
• I partecipanti di età superiore ai 30 anni hanno mostrato un aumento significativo della BAP rispetto al gruppo delle acque di pianura;
• Un marker per il danno al DNA dovuto allo stress ossidativo è significativamente diminuito in entrambi i gruppi;
• Dopo le 4 settimane, il gruppo acqua idrogeno ha mostrato una percentuale significativamente inferiore di apoptosi PBMC rispetto al gruppo acqua normale;
• La frequenza delle cellule CD14+ è aumentata nel gruppo acqua idrogeno e diminuita nel gruppo acqua semplice, e questa differenza ha raggiunto una significatività statistica;
• Il gruppo acqua idrogeno aveva livelli di espressione significativamente più bassi di diverse citochine: interleuchina 1 beta (IL1B), interleuchina 8 (IL8), recettore dell’interleuchina 6 (IL6R) e membro della super-famiglia del recettore del fattore di necrosi tumorale 10B (TNFRSF10B) rispetto al gruppo delle acque semplici.
IMPLICAZIONI PRATICHE
L’attivazione immunitaria e l’infiammazione vanno di pari passo poiché le specie reattive dell’ossigeno stimolano le cellule immunitarie che causano la successiva risposta infiammatoria. Ridurre lo stress ossidativo sottostante è un obiettivo clinico costante per molti pazienti, e trovare interventi sicuri ed efficaci che possano farlo su base continuativa è uno spunto interessante.
Uno di questi strumenti potrebbe essere proprio l’utilizzo dell’idrogeno.
La comunità scientifica sta scoprendo solo ora i meccanismi d’azione dell’idrogeno, che includono:
• Aumento dell’attività antiossidante;
• Inibizione dell’apoptosi e dell’infiammazione;
• Modulazione della regolazione immunitaria;
• Regolazione dell’autofagia, del ritmo circadiano e dei mitocondri.
Ma cosa ci dice la ricerca, nello specifico, sull’acqua idrogenata?
I benefici dell’acqua idrogenata sono stati studiati su diversi pazienti e hanno mostrato effetti positivi sullo stato antiossidante, sull’immunità e sull’infiammazione.
Allo stesso modo, nel 2020, uno studio randomizzato in doppio cieco controllato con placebo ha dimostrato come il gruppo che beveva l’acqua idrogenata avesse ridotto significativamente il colesterolo nel sangue, il glucosio e l’emoglobina A. Aveva inoltre migliorato i marcatori infiammatori e l’omeostasi.
Uno studio del 2017 in doppio cieco e controllato con placebo ha scoperto che l’attività antinfiammatoria e antiossidante dell’acqua idrogenata può avere un impatto sul sistema nervoso centrale. In quello studio, il gruppo che beveva acqua idrogenata ha avuto miglioramenti dell’umore, dell’ansia e della qualità generale della vita rispetto al placebo.
Non a caso la Food and Drug Administration degli Stati Uniti ha riconosciuto il gas idrogeno come additivo alimentare con lo stato generalmente riconosciuto come sicuro (GRAS).
La ricerca conferma che l’acqua idrogenata è sicura se consumata nelle dosi raccomandate.
Tuttavia, un argomento di condanna rivolto agli studi sull’acqua idrogenata è quello che il semplice aumento del consumo di acqua non conferirà significativi benefici per la salute e che sia sufficiente una lieve disidratazione per indebolire le difese corporee e – potenzialmente – contrarre una varietà di malattie.
Ma queste argomentazioni non trovano riscontro negli studi che confrontano il consumo di acqua idrogenata con la stessa quantità di acqua normale.
L’acqua idrogenata è stata criticata come tutta pubblicità e nessuna sostanza. Peccato che da un punto di vista clinico la ricerca supporti eccome l’uso dell’acqua idrogenata per una varietà di condizioni che richiedono regolazione immunitaria, una maggiore attività antiossidante e una riduzione dell’infiammazione.
Poiché l’invecchiamento è spesso accompagnato da un aumento dello stress ossidativo sistemico, ha senso affermare che con l’invecchiamento aumenti la necessità di maggiori difese antiossidanti. Questo ragionamento è valido anche per quelle persone che hanno a che fare con un equilibrio redox disregolato e un’infiammazione sistemica.
Ecco perché abbiamo pensato ad una soluzione vantaggiosa: un erogatore d’acqua arricchito con idrogeno.
Per conoscere meglio le nostre promozioni è sufficiente fare clic su questo link: https://www.acquaidrogenata.org/
Come sempre sei libero di scegliere: puoi far finta di nulla e credere che sia tutto troppo bello per essere vero oppure approfittare di questa “scoperta” e migliorare davvero alcune aree della tua vita.
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La scelta è tua e soltanto tua.
